Consultoria online
Uma consulta individual e food-positive montada em torno do seu esporte, da sua rotina e da comida que você gosta. O mesmo cuidado do presencial, de onde você treina, em português ou inglês.
Sem pacotes para decifrar. Uma primeira consulta e, depois, um retorno em 30 dias para acompanhar e ajustar, tudo montado em torno do seu esporte, da sua rotina e da comida que você gosta. Os valores são combinados pelo WhatsApp, para caber nos seus objetivos e em onde você mora, em BRL ou EUR.
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≈ 1h30 · onlineO que está incluído
Siga no caminho
≈ 20 min · onlineOs valores são informados sob consulta pelo WhatsApp, em BRL ou EUR. Pague por Pix, transferência ou cartão, e em breve também por Wise para clientes internacionais.
Cinco passos simples, do primeiro contato a um plano que é seu para guardar.
Me mande uma mensagem no WhatsApp ou pelo formulário de contato, com o seu esporte, os seus objetivos e em que parte do mundo você está. Respondo em até 48 horas.
Marcamos a sua consulta e eu confirmo 48 horas antes. A gente se encontra por vídeo, no Google Meet ou no WhatsApp, onde você estiver.
Uma primeira consulta de cerca de 1h30: o seu treino, a sua rotina, o seu histórico de saúde, os seus exames, a sua composição corporal e, claro, a comida que você gosta. A gente monta o plano junto.
O seu plano individual e food-positive chega em até 24 horas, seu para guardar, com suporte por WhatsApp pelos 30 dias seguintes e um check-in alguns dias depois.
Um retorno curto (cerca de 20 minutos) para ver como está funcionando e ajustar o que precisar, para você continuar fazendo escolhas melhores, em vez de seguir algo por 30 dias e largar depois.
Não é só para quem compete em alto nível. Se você treina e se importa com como se sente, é para você, seja o seu objetivo performance ou composição corporal.
Academia, corrida, endurance, esportes de time, musculação. Você se dedica e quer que a sua alimentação acompanhe: mais energia, treinos melhores e uma recuperação que você sente.
Longe de casa, mas não da sua nutricionista. Esteja você na Europa, nos Estados Unidos ou em qualquer outro canto do mundo, você tem uma especialista que fala a sua língua e entende a sua comida, online, em português ou inglês.
Você quer mais energia e uma composição corporal melhor, sem aquela dieta rígida e sem graça. Uma alimentação prática e food-positive, que cabe na vida que você já tem e que você consegue manter.
Deixar isso claro desde o começo é o que garante que você sempre receba o cuidado certo.
As dúvidas que aparecem antes de agendar. Ainda em dúvida? É só me mandar mensagem.
Sim. A avaliação por vídeo é igualmente detalhada (inclui análise de exames de sangue e avaliação de composição corporal), e você recebe um plano individual mais 30 dias de suporte. Online também significa que podemos trabalhar juntas onde quer que você more, num horário que caiba na sua rotina.
Não. A minha abordagem é food-positive: nada de alimentos proibidos nem de punição. A gente monta um plano em torno da comida que você gosta e de uma rotina que você consegue manter, para você continuar fazendo escolhas melhores, em vez de largar tudo depois de 30 dias.
Uma primeira consulta de cerca de 1h30: o seu treino, a sua rotina, o seu histórico de saúde, uma análise de exames de sangue e uma avaliação de composição corporal. A gente monta o seu plano junto e eu entrego em até 24 horas, com suporte por WhatsApp por 30 dias e um retorno em 30 dias para ajustar. Atletas ainda recebem a nutrição pré, durante e pós-prova.
Português e inglês, os dois fluentemente. Esteja você no Brasil, na Europa, nos Estados Unidos ou em qualquer outro lugar, podemos trabalhar no idioma em que você se sentir mais à vontade.
Atendo pessoas ativas e atletas, incluindo vegetarianos e veganos, quem convive com diabetes tipo 2 e quem se recuperou de um câncer. Para a sua segurança, encaminho alguns casos para um especialista: diabetes tipo 1 / insulinodependente, doença renal crônica e qualquer pessoa em tratamento de câncer em andamento.
Sim. Sou nutricionista registrada (CRN-4 17101219) e ex-atleta competitiva, com pós-graduação em nutrição funcional e esportiva, antropometria ISAK Nível 1 e formação complementar em nutrição ortomolecular, atuando desde 2021.
Me mande mensagem no WhatsApp ou envie o formulário de contato. Os valores são informados por lá, para caber nos seus objetivos e na sua localização, em BRL ou EUR, com pagamento por Pix, transferência ou cartão.
Agende sua consulta online e a gente monta tudo em volta do seu esporte e da comida que você gosta. Em português ou inglês, onde você treinar.
Nutricionista registrada (CRN-4), online em português ou inglês. Resposta em até dois dias.
